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最近のコロナウイルスの影響で、外出も制限され、ストレスが溜まっている人も多いのではないでしょうか?

今が「ふんばりどき」とは分かっていても、あまりに長引いてくると、気持ち的にも疲れがたまりますよね。

「今までやろうと思って、できていないことをする」「ゆったり時間をかけてお風呂に入る」など、何か家でできることを

見つけることも時間の有効な使い方です。不思議なもので、考え方を少し変えてみることで、気持ちにも少しゆとりを

持つことができるものです。身体の健康と同じように心の健康にも気を配り、この時期を乗り切りましょう!



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